| 2002年3月12日（火） 「体力付けよう！」 やはり、体力落ちると花粉症の症状が出る。 3週続けてジムに行った経験なのだ。 ジムで運動した翌日は花粉症の症状が出ることがわかった。 ただし、1回めよりは2回め、2回目よりは3回目の方が、症状が軽い。 とゆーか、だ〜んだん快調になってきた。 体力が付いてきたせいなのだろう。普段、朝むずむずが1時間くらい感じるだけだ。そしてフルナーゼ無しでもOKだ。 ということは！ 体力付ければ、花粉症も楽に過ごせるということかもしれない！！（真実度：測定不能） 運動は杉花粉の季節になる前から始めた方がベターだろう。（筆者の場合、数ヶ月さぼっていた） だって久しぶりに運動した直後は体力落ちて花粉症ひどくなったんだもん。（2月24日の日記を参照） |
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| 鼻の不快度 | 昼間と夜は快適 |
| 目の不快度 | ザジテンは相性がいいかも |
| 精神状態 | 咲いている花を見ても怖くない |
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